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心理学X脳科学でHSPさんの心が軽くなる専門ライフコーチ、繊細すぎる自分との付き合い方をご提案しているアメリカ在住の如意ナオミ（NYOI)です。
皆さんの心が軽くなったら良いな〜と思って書いています。
記事をお読みくださりありがとうございます。
記事の最後に無料サービスのご案内があります。
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今のままでいいの？
このブログの読者の多くの方はもっと
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- 自分の可能性を試してみたい
- 今のままでは嫌だ
- 理想の暮らしを手に入れたい
- 自由になりたい
- 自分の人生の舵をとりたい
- 人生の主人公になりたい
- お姫様、プリンセスのような気持ちを味わいたい
- 他の人から大切にされたい
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と思っていらっしゃると思います。
だからこそ、いろんな情報を得て
より良い自分になる努力をしています。
より良い人生にするには？
いろいろと努力しているのに変わらない生活、人生、仕事、そして自分自身。
どうしたらいいのだろう、と思っていませんか？
- このままでいいのかな？
- なぜ思うような人生を生きられないの？
- なぜ他の人は幸せそうなのに自分は幸せになれないの？
- どうしたら幸せになれるの？
- 自由になるにはどうしたらいいの？
そうやってグルグル考えていませんか？
そんなあなたにちょっとヒントになる言葉を書きます。
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世界とは、他の誰かが変えてくれるものでなく
ただ「わたし」によってしか変わりえない
（嫌われる勇気 岸見一郎）
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この言葉を聞いてどんな気持ちがしますか？
そうは言っても
「どうやってやったらいいのかわからない」
と思っていますか？
自分のことは分からない
そう思っても当然です。
なぜならば自分のことって案外理解できない、分からないものなんです。
自分自身って近すぎて見えない。
例えば、鏡も近すぎると
全体をバランスよく見れないのと同じように、
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あなたのことを知るためにはちょっと離れた
他の人の視点が必要だったりします。
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心の悩みは安心安全な人に話そう
自分の悩みはもちろん信頼しているお友達に話すことはいいと思います。
しかし、
そのお友達があなたの悩みや秘密を必ず内緒にしてくれるでしょうか？
- 信頼して話したのに裏切られた
- 自分の秘密が噂になり学校、職場にいづらくなった
- 秘密が原因でいじめにあった
という経験がありませんか？
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お友達は守秘義務を約束してくれません。
「誰にも言わないね」という言葉を安易に信じることはオススメしません。
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なぜならば
他の人に知られたくないことをお友達は
「つい口が滑った」という形で話してしまう確率が高いからです。
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「人の口に戸は立てられない」
ということわざどうり、人とはそういうものなのです。
秘密にしたいこと、
人生に関する悩みはきちんと人を選んで相談しましょう。
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HSP専門 セッション内容
HSP専門コーチの私と１対１で行うプライベートセッションです。
時間は60分です。
セッションではあなたが主役です。
お悩み、解決したいテーマを自由にお話しください。
セッション中にあなたの気づかなかった問題
例えば、
- 思い込み
- 潜在意識
- 心理的ブロック
- 隠れた人生のテーマ
- 幼少期のトラウマ
などが表面化してくるかもしれません。
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プライベートセッションなのであなたに合わせた質問
自分の中にある答えを導くための問題解決へのヒント
進むべき方向性を示すことができます。
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- いつも自分のことを後回しにしている
- 人に振り回されてばかりで自分の意見が言えない
- 楽しい人生じゃないけど、みんなこんなもんなのかな？
- 思いっきり生きているという感覚がない
- なんか満たされない気持ちが常にある
- 自信を持って挑戦できない
- 失敗したくない気持ちが強い
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このような気持ちでモヤモヤしていたら
あなたの人生のために一歩踏み出してみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
この記事が何かのお役に立てたら嬉しいです。
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