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心理学X脳科学でHSPさんの心が軽くなる専門ライフコーチ、繊細すぎる自分との付き合い方をご提案しているアメリカ在住の如意ナオミ（NYOI)です。
皆さんの心が軽くなったら良いな〜と思って書いています。
記事をお読みくださりありがとうございます。
記事の最後に無料サービスのご案内があります。
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HSP パートナーシップがうまくいかない原因とは？
スバリ自分らしく生きていないからです。
＊本当はどうしたいとか
＊何が好きとか
＊どこにいきたいとか
＊何を買いたいとか
＊食べたいとかを
このように自分の心から湧き出る感情を
無いものにしていませんか？
自分の気持ち、感情、怒りを
無意識に我慢してしまう、、、
そういう生活習慣をしていることが
よく繊細さんにはあります。
私もそういう風に他人に合わせて
後で後悔したり
自分に対してがっかりしたりすることが
よく以前はありました。
でもコツコツ自分と向き合うことで
だんだん解消してく方法を
皆さんにシェアしたいと思って
この記事を書いています
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＊パートナーシップがうまくいかない
というかたは自分の気持ちを
無意識に我慢しすぎていらっしゃる方が多いです。
自分らしさが分からない
自分の好みが分からない
という方は心の準備体操として
＊好きなものを食べることを実践してみてください。
例えば一人でカフェに行って好きなものや
以前から食べてみたかったけどなんとなく
避けていたものを注文してみましょう。
この時「あーちょっと高いな、やめよう」って
諦めないでくださいね。
心に沸いた感情を大切にしてください。
600円や700円しか払わないでしょうから
「自分の気持ちを大切にする」行動としてやってみてくださいね。
やってみてどうだったか？
あなたのお声をお聞かせくださいね
Naomi
salonnyoi1@gmail.com
自分を大切にしていくと相手にも優しい気持ちが芽生えます。
小さなことからできる
幸せマネジメントをして一緒に
どんどん幸せになっていきましょう
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