HSP専門　繊細な自分との付き合い方

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心理学X脳科学でHSPさんの心が軽くなる専門ライフコーチ、繊細すぎる自分との付き合い方をご提案しているアメリカ在住の如意ナオミ（NYOI)です。

皆さんの心が軽くなったら良いな〜と思って書いています。
記事をお読みくださりありがとうございます。

記事の最後に無料サービスのご案内があります。

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言葉にならない怒り

こんなことはありませんか？

• 優しい人でいたいのについイラッとしてしまう
• 家族に対して八つ当たりをしてしまう
• 言葉にならない怒りを感じる
• 心がザワザワする
• 言葉にならない不安がある
• 何もないのに焦る気持ちがある
• 自分が何か悪いことしてないか常にチェックしている

このような不安の種火のようなものが心にある場合は

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心の中に解決していない感情や心の傷

例えば、

＊いじめられたこと
＊無視されたこと
＊恥ずかしい思いをしたこと
＊馬鹿にされたこと
＊人前で失敗して笑われたこと

遠い過去の思い出が潜在意識の中に残っていて
現在のあなたの不安、怒り、イライラの
原因になっている場合があります。

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対処法：インナーチャイルドを癒す

インナーチャイルドは心理学用語で
今までに昇華しきれなかった感情、

悲しみ、失望、挫折、葛藤などを

擬人化したものです。

目に見えない感情を客観視するために

擬人化してインナーチャイルドと呼びます。

インナーチャイルドはあなたの
純粋な魂であり、
内なる子どもです。

人はあまりにショックなことがあると、
それを無意識のうちに
忘れ去ろうとします

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しかし、

この悲しみ、苦しみ、失望が
心の中にあることを認めて
癒さないとどんなに時間が経っても
心の中にわだかまりや
モヤモヤした気持ちが付きまといます。

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この気持ちは何歳になっても
いつまで経っても未解決のまま続きます。

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70歳、80歳になっても

グルグルと思考の中を迷走し

「あの時なんであんなこと言われたの？」

という答えられない疑問となり、

今あなたが感じている

漠然とした不安の原因になっています。

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そのため、

自分の人生を頑張りたいのたいのに
頑張れなかったり

自分が何のために生きているのか
分からなかったりして

生きずらさを感じ、
言葉にならないイライラ、
もやもやを抱えてしまいます。

家族関係、パートナーシップがうまくいかない原因

心の中に未解決の感情を抱えていると
家族関係、パートナーシップも
良い関係を築くのが難しいと感じます。

なぜならば未解決の感情を家族や夫婦・恋愛に
ぶつけてしまうからです。

大切な家族・パートナーを自ら傷つけてしまう前に
心の中にある未解決の感情を癒してあげましょう。

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インナーチャイルドセッション

癒しの効果

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• 心が軽くなる
• 自分軸を整えられる
• 心の平安が保てる
• 承認欲求がなくなる
• セルフラブが育つ
• 自己尊厳が得られる
• 自己肯定感が高まる
• 自分の人生の舵取りができる
• 古いしがらみから自由になれる
• 思い込みから自由になれる

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インナーチャイルドを癒して

自分で人生の舵をとり

自分らしく暮らして行きましょう。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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如意 ナオミ

HSP専門幸せライフスタイルコーチ。元米国州立大学講師。脳認知科学と心理学とスピリチュアルを取り入れて目に見えないエネルギーを取り入れ本当の願いを現実にするセッションを提供。 🇺🇸在米20年。 人生のライフステージに合わせた自分らしい幸せパートナーシップのサポートを提供させていただいております。感情、スピリチュアリティ、思考、行動のバランスが取れた 安心できるパートナーシップ、人間関係、キャリアプランなどホーリスティック（人生全般）を理想の形にするお手伝いをさせていただいております。

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