HSP専門　繊細な自分との付き合い方

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心理学X脳科学でHSPさんの心が軽くなる専門ライフコーチ、繊細すぎる自分との付き合い方をご提案しているアメリカ在住の如意ナオミ（NYOI)です。

皆さんの心が軽くなったら良いな〜と思って書いています。
記事をお読みくださりありがとうございます。

記事の最後に無料サービスのご案内があります。

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この記事はあちこちのセミナーを試したが根本的な問題解決にならなかった方、無料講座のみでお悩みを解決しよう、となさる方に向けたアドバイスです。

無料講座は根本的な問題解決にならないので、いつまでもモヤモヤ苦しむようになる可能性があります。

 

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問題解決しないと、、、

 

物事がうまくいってない人はきちんと課題に向き合ってない事が多いです。

その課題と向き合うのを先延ばしにしていると

いつまでもモヤモヤ、

「あれ？私の人生ってなんだったの？」って

感じることになります。

 

セミナージプシー

 

いろいろな講座、セミナー

セッションを試したけれど

• 理想の自分になれない。
• なんかしっくりこないので続けられない。
• やっぱり、自分には向いていなかったと分かっただけだった、、、

このようにスキルを手に入れようと思って学んだけれど

それが本当にやりたいものではなかった時このような気持ちになります。

 

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ずっとそのモヤモヤが頭の片隅にありながら生活するから、すっきりしない。

モヤモヤしているから他の事もうまくいかない。

毎日が楽しくない。

そんな事がよくあります。

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このモヤモヤを

自分の課題として自分を成長させよう

問題解決してモヤモヤを終わらせたい

と思う方は早く自分の内面と向き合って

自分には何がなくて、何がすでにあるのかを整理するといいです。

 

 

無料講座

 

現在学ぶことはほとんどオンラインでどこにいても情報を得ることができます。

無料講座も多いです。

無料は情報を得るのはいいのですが、

情報が多すぎて自分のやりたい事

自分に合った学び方やカスタマイズするのが難しいです。

 

 

無料は本当にお得？

 

 

• 払いたく無い
• なんでも無料ならいい
• 無料大好き

これって一時的に得をした気分になります。

確かに無料はお得です。

しかし

その無料講座があなたに本当にあったやり方で

あなたのモヤモヤ、人生の目的や達成感を満たしてハッピーにしてくれるものかは分かりません。

 

 

もっと深く解釈すると

もらう（プラス）になったら必ず

出ていく（マイナス）ものがあることも確かです。

 

宇宙法則、原理原則の世界では＋とーが一対になり

このバランスを保つように人生の流れができています。

 

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講座の場合だと、無料で知識やセッション提供者の時間をもらったら（＋）

お金というエネルギーをあなたが出す（ー）ことで

＋とーのバランスが取れます。

 

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もし無料ばかりであなたが＋、＋、＋ばかりで

まだモヤモヤ、人生の達成感が味わえないなら

大切な人生の時間がー、ー、ーとなっている事になります。

 

宇宙法則はバランスを保つために

「必ずもらったら出ていく」

「プラスマイナスでゼロ」の法則が働きます。

 

 

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常日頃このバランスを取っていないと

時には得した以上に

大きなマイナス・損をしてしまうことにもなります。

 

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例えば、

いつも無料講座ばかりだったのに

コロッと高額商品80万、100万円を

購入する羽目になったり。

講座を受講したけれど

途中で嫌になってやめてしまったりなど

成功につながらない結果になりやすいです。

 

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無料講座ばかりの受講は実は損も得もないってことです。

それよりも大切なことは

• 自分で何を選択するか
• 誰と学ぶか

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損得勘定で講座を受けていると本当に自分が欲しいものがわからなくなります。

 

• 安いから買う

と言う判断基準では自分にとって

• 一番いいもの
• 効果のある講座

を見つけることができません。

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こういう状態から抜け出すには

自分で自分のことをよく知ることです。

自分で自分のことを理解していないと、、、　

• 自分の劣等感を埋め合わせるためにお金を使ってしまう
• 自分にとって何が必要かが分らないから選べない
• 自分の足りないばかり目がいってしまい不安

ということになります。

そのため

劣等感をつかれてホロホロと高額商品を購入してしまう、と言うことになりやすいのです。

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そして最終的には

「選べない自分」がストレスとなり

• 劣等感になり、
• 自分の判断を信じられない
• 自分が分からない
• 自分を信頼できない

という自己否定、自己嫌悪になっていきます。

 

 

私も高額講座で失敗しました

 

何を隠そう私自身も20代の頃

• 新しい自分になりたい
• 自分の特技を活かしたい
• 可能性を試してみたい
• もっと素敵な自分になりたい

と思い高額講座を受けました。

 

その講座は自己啓発セミナー。

会場には100名くらいいたと思います。

海外から来た講師の話を通訳さんを通して講義を受けました。

 

その時は、

「なるほど」と思うことばかり。

しかし、大人数のため自分の経験とはかけ離れた例え話ばかり。

私の経験や悩み、改善点を親身に聞いてくれる

個別セッションのようなものはありませんでした。

 

 

人間の脳と習慣は

アウトプットしないと考え方や

新しい思考は定着しないんです。

 

だから個人セッションの時間は

受講者にとって大切な時間です。

 

個別セッションは受講者が

• 心の整理ができたり
• 自分が何を必要としているのか
• 何を理想としているのか
• 何を大切にしているのか

を知るきっかけになる時間です。

 

 

一方、私が経験した大きなセミナーでは

その会場で学んだことは

セミナーが終わって満員電車に揺られて自宅に帰るまでにほとんど記憶がなくなってしまっていました。

なぜならば、帰るために

「電車の時間は、、、」とか

「夕飯のおかずは、、、」などなど

日常生活の雑事で頭がいっぱいになってしまったからです。

 

このような経験をしている人は案外多いのでは無いでしょうか？

 

個別セッションの利点

 

個別セッションでは受講生が主役です。

あなたの話を親身になって聞いてくれる

トレーニングされたコーチ、相談相手がいます。

コーチは安心安全な場を提供し

守秘義務がある事を十分承知してお仕事をしていますので

受講生は安心してお話しができます。

 

特にパートナーシップや家族問題は

友達や知り合い、身内には話しづらいものです。

 

プロフェッショナルな第3者と話す方が

冷静になって話を聞いてもらえるので解決の糸口が見つかりやすいです。

 

自分の心と向き合うために

本当に解決したい問題がある時は個別セッションをお勧めします。

 

セッションの値段

 

個別セッションはクライアントのために

特別に講師は時間を使います。

あなたは講師の時間を独り占めできますが

そのお値段はどれだけ講師に経験と知識があるか

によって違ってきます。

 

またセッションの種類によっても

セッションの値段が変わります。

 

例えば、

過去の癒し、家族関係、自己理解などは

解決には長い時間を要します。

そして、サービス提供者（ヒーラー、コーチ、カウンセラー）にも負担が大きいので、必然的にお値段も高くなるでしょう。

 

このようなプロフェッショナルのサービスを無料でやるのは限界があります。

無料サービスは表面的な問題解決を提供するのみにとどまってしまいます。

それはサービス提供者が意地悪なのではなく

無料では時間的に無理なのです。

 

無料セッションの

• 思い込みを外す
• ブロック解除
• ヒーリング

は一時的なものとして予め理解して受けるといいでしょう。

 

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人は習慣の動物です。

今までの習慣を変えるには最低21日の時間が必要と言われています。

 

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そして、脳認知科学でも言われているのは、

 

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新しい考え方や習慣を取り入れようとすると

脳はもとに戻ろうとする力が働く。

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慣れ親しんだ習慣や考え方の方が楽ちんでいいですから

脳はそのコンフォートゾーンに居座ろうとするのです。

 

 

本当に変わりたいなら個別セッション

 

• 本当に理想の自分になりたい
• 新しい人生を生きたい
• なりたい自分になりたい
• 変わりたいなら

 

自分の考えをしっかりアウトプットできる個別セッションで始めるのをお勧めします。

 

その際コーチ、カウンセラーとの相性がとても大切です。

あなたが「この人は信じられる」と思う人をお試しセッションなどで試す事をお勧めします。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

この記事が何かのお役に立てたら嬉しいです。

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