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心理学X脳科学でHSPさんの心が軽くなる専門ライフコーチ、繊細すぎる自分との付き合い方をご提案しているアメリカ在住の如意ナオミ（NYOI)です。
皆さんの心が軽くなったら良いな〜と思って書いています。
記事をお読みくださりありがとうございます。
記事の最後に無料サービスのご案内があります。
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この記事は夢実現のために私が実際に行ったことを書いています。
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幸せを選ぶことも選ばないこと、諦めることも結局は自分で決めている、ということに気づくことが幸せになる第一歩です。
「幸せマインド」を作るのはあなた次第です。
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HSPさん、繊細さんの「できない」をなくしたい
私自身、
- 自己肯定感が低く
- 自己否定
- 自己嫌悪
- 人とうまくやっていけない
という悩みがありました。
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- 自分の気持ちをうまく伝えられない
- 誰も私の気持ちを分かってくれない
- 優しくしたいのにできない
- 他人の目ばかり気にしてしまう
と心に蓋をして暮らしていたので、
20代の時拒食症になりました。
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当時は
自分を縛り付ける
目に見えない思い込みから
自由になりたい
「理想の人生、理想の自分」を
実現させたい
と強く思っていました。
そんな私が今アメリカで通訳をしながら
なぜパラレルキャリアでHSPさん専門ライフコーチをしているかというと、繊細さん、生きづらさを感じて生きる方の
「できないをなくしたい」と思っているからです。
人の目が気になっても夢を諦めない
自分の意見が言えず、人に気を使ってばかりの20代は心に重い蓋をして、水もお米も喉を通らなくなった私でしたが、自分なりに夢はありました。
そして
目標に向けて頑張るのが好きな、自己を磨くという向上心はありました。
30代の時に
子供の頃からの夢だったアメリカ留学に挑戦しました。
当時、留学費用（年間300万円）はなく、英語のTOEFLも大学で学べるレベルではありませんでした。
しかし、「奨学金をもらったらお金の問題は解決する」ということを知り、一生懸命英語の勉強をしました。
1年半後、念願だった留学費用をもらい、渡米。
なぜ夢を現実にできるの？
私は幼少期から今まで生きづらさを感じながらも自分の理想の人生というものを思い描いてきました。
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願望実現のために当時やっていたことは
- 夢を書き出す
- 夢を声に出して唱える
- 祈る
- イメージングする
- 天の采配に任せる
- 感謝
でした。
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夢実現の方法は
人それぞれやり方や自分にしっくりくるものが違うでしょうが、基本は夢を諦めない、理想のイメージを常に心に持っていることが大切です。
私は理想のパートナーとの結婚を40代で
50代の今、仕事とプライベートを両立させてアメリカで暮らしています。
＜間違って欲しく無いこと＞
これは、私だからできたことでは無い。
私は単に夢を諦めなかっただけ。家庭の経済事情で留学は無理だった学生時代。
結婚、離婚、拒食症の
苦しみと悔しさを味わったから
それが原動力となり達成できた夢でした。
あなたはどんな叶えたい夢がありますか？
あなたの今までの辛さや悔しさをぜひ原動力に変えられますか？
天の采配を信じること
全てうまくいくようになっていますので、あなたがすべきことは一生懸命やることだけでいいんです。
夢を諦めない
- 人の目が気になるからできない
- 付き合いが苦手だから、
- HSPだから
- 繊細だから、、、
という理由で
- 自分が理想としている暮らし
- 心地よい心のあり方
- お金、人脈、
- 愛あるパートナーシップ
を諦めないで欲しいと私は思っています。
だから
HSPさん専門の幸せマインドライフコーチをさせていただいております。
そして
わすれないでほしいのは
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自分の理想の人生を追求していくのはあなたです。
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このことを肝に銘じて自分の軸、なりたい自分を追求していくことが幸せマインドを作るために必要です。
マインドを作るのは「あなた」
幸せになりたかったら、やることは
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- 自分で自分の人生の舵をとること。
- 自分の人生の主人公であるということを自覚すること。
- 自分の幸せを他人任せにしないこと。
- 自分の幸せは自分で作ること。
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HSPさん、繊細さんは
- 他人の意見
- 他人が言う自分への評価
- 周りの視線
- 良い悪いの判断は他人任せ
になっていることが多いです。
自分の意見があってもそれを表現せず、黙っていることが多いでしょう。
他人のことを「怖い」と内心思っていることが多いでしょう。
それでもいいです。
ただ大切なのは
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自分の人生は自分で作る。
自分の人生の舵をとる。
あなたは自分の人生の主人公である。
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だから
自由に生きていいんです。
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HSPさん、繊細さんの
「できない」という思い込み
をなくしたいと思っています。
応援しています。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
この記事が何かのお役に立てたら嬉しいです。
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